Bazen zihnimin içinde aynı anda onlarca sekme açıkmış gibi hissediyorum. Düşünceler, analizler, gözlemler, yarım kalmış cümleler, geçmişten sahneler, geleceğe dair senaryolar… Hepsi aynı anda çalışıyor. İşte bu yüzden “ zihin defteri ” kavramı benim için romantik bir metafor değil; bilişsel bir ihtiyaç. Peki zihin defteri nedir? Benim tanımımla: Zihin defteri, beynin dağınık çalışan bilişsel süreçlerini dış dünyaya aktarmak için oluşturulan bilinçli bir kayıt alanıdır. Bu bir ajanda olabilir, bir not uygulaması olabilir ya da sadece bir Word dosyası. Ama işlevi aynıdır: zihinsel yükü boşaltmak. Çalışan Bellek ve Taşma Noktası Bilişsel psikolojiye göre insanın çalışan belleği sınırlıdır. Özellikle dikkat düzenleme güçlüğü yaşayan bireylerde (örneğin Attention Deficit Hyperactivity Disorder ) bu kapasite daha çabuk dolar. Aynı şekilde Autism Spectrum Disorder özellikleri gösteren kişilerde ayrıntı işleme yoğunluğu fazlad...