"Erteleme alışkanlığıyla nasıl başa çıkabilirim."diye düşünüyorsanız bu içerik tam size göre. Sizin için iyi bir başlangıç olacağını düşünüyorum. Kendim denedim mi? Evet denedim. Tabiki denemeye karar vermem ve uygulamam günler aldı. Çünkü bunu da erteledim. Daha sonra denemeye başladığımda faydasını gördüm ve buna devam edebilirim dedim. Bu bana çok basit gelmişti. Ama gözden kaçırdığımız bir şey oluyor, süreklilik. Aslında en önemli olan şey bu. Evet bugün yaptım ama yarında devam edecek miyim? Devam sorunumuz var.😅 Dilerseniz önce yöntemi anlatayım. Daha sonra deneyimlerimi anlatmaya devam edebilirim.
Bu tekniğin adı "Tek işim ve 5 dk Kuralı". Ertelemeye başladığımı farkettiğimde hayatımın çok karmaşık bir hal aldığını gördüm. Üzerine bir de DEHB gelince daha da karmaşık içinden çıkılamaz bir hal aldı. Bu durum hayatınızı çok olumsuz etkileyebiliyor. Sağlığını bile erteleyebilir mi insan ama erteliyorsunuz işte. Sonrasında bir bakıyorsun ki o erteleme sizi yönlendirir olmuş. Bende baya araştırmalar yaptım ve bunun sonucunda bir uygulama ile tanıştım. İsmini açıklamam doğru olmaz bundan dolayı gizli kalmasında yarar var. Her neyse uygulamanın 3 aylık erteleme planı paketini satın aldım. Erteleme planında tek bir işi 5 dk zaman ayırarak yapmanı istiyor. Aaa yanlış anladın değil mi?🙃 Başlarda bende bir işi 5 dk da bitirmek zorundaymışım gibi anlamıştım. Hayır öyle değil bir işe 5 dk ara vermeden devam etmeni istiyor senden. Kelimelerin gücünü gördün mü?😉 Bunu yapmak kolay olmadı çünkü başlamak işte o kelime. 😒 Başlamak ne yazık ki bizim için hiç kolay olmuyor. Benimle aynı sorunu yaşayanlar çok iyi bilir bu hissi. Bir işe başlamalısın ama başlayamıyorsun işte. Çünkü motivasyonun yok , onun gelmesini bekliyorsun. Halk içindeki deyimiyle canımın istemesi gerekiyor. 😁
Ben bunu yapmaya darmaduman olmuş kitaplarımı, ajandalarımı ve kalemlerimi toplamakla başladım. Çünkü bunlar hoşlandığım şeylerdi canım sıkılmadan bitirebileceğimi düşündüm ki öyle de oldu. 5 dk boyunca onları topladım ve bırakmadım. Sonra ki gün kıyafet dolabımı topladım o biraz sıkıcıydı. Ama muvaffak olmayı başardım. Her gün yapmaya çalıştım ama bazı günler hüsranla sonuçlandı bazı günlerse zaferle. Şimdi bu tekniği içeriklerim için uygulayabiliyorum. Yani ara vermeden 5dk yazabiliyorum. Başlamak zor oluyor hala.😅 Hoşça kalın..😘🤗
Yorumlar
Yorum Gönder