DEHB 'de Altın Saatler Nedir?

     Şu anda saat 03:52. Peki ama ben bu saatte neden ayaktayım? Sebebi: Dehb. Evet bildiğiniz Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu buna sebep oluyor. Bu durumla baş edebilmek için bir eğitim satın aldım. Evet yanlış okumadınız baş edebilmek dedim. Çünkü o kadar zor bir durum. Eğitimde bir bölüm var "Altın Saatler" diye. Bu Altın Saatler dedikleri zaman dilimi gün içinde motivasyonumuzun en yüksek olduğu saatlerdir. Dehb"lilerde bu saatler genelde gece saatleri oluyor. Biz işlerimizi bu saatlerde   yapmak zorunda değiliz tabiiki. Ama gece saatlerinde kendimizi daha odaklanmış ve motivasyonumuz  yüksek hissederiz. Bunu hemen anlayamıyorsunuz  tabiiki. Ben kendimi gözlemledim ve odaklanarak bitirdiğim bütün işleri gecenin geç saatlerinde yapmışım.

       Bir örnek verecek olursam "Bir Askerin Gözünden KKTC Gerçekleri " adlı ropörtajı gece saat 03:00 da alarm kurup kalkıp revize ediyordum. Benim için bu süreç  zor ve keyifli olmuştu. Günlerce uğraşmıştım.  Ama sonuç olarak ortaya mükemmel bir ropörtaj  çıkmıştı. İlk ropörtajım olmasına rağmen bende röportajı veren kişi de çok beğenmişti. Şu an bunu yazıyorum değil mi? Ama bizim için öyle olmuyor. Ben bunu gündüz yazabilirim aslında iş dışında çok boş vaktim oluyor ama motivasyonum gelmiyor. "Zaten iki cümle yazdın, bunun için motivasyon mu beklenir" dediğinizi duyar gibiyim. Maalesef  bekliyoruz 😅  Hatta günlerce bekleyebiliriz. Motivasyon gelmezse telefon görüşmesi bile yapmayız, mesajlara da cevap vermeyiz,s evgiliyi de ekebiliriz. Bunları yapmak  için potansiyelimiz var. Bu bekleme süresince duruyoruz hiçbir şey yapmadan hemde. Komik geliyor değil mi? Bende buna bazen gülüyorum. Nasıl Hiperaktivite Bozukluğunuz var diyorsanız da bu fiziksel olan bir aktiflik değil, zihinsel bir aktiflik. Böyle bir durumda tanıdığınız bir Dehbliye sorun bakalım o beklediğini düşündüğünüz sırada beyninde kaç tane sekme açık ve hangisini yapsam diye düşünüyor. 

      Kendime bazen şok oluyorum çünkü aylardır hatta yıllardır ertelediğim işler var. Erteleme herşey için geçerli. Mesela birini sevmeyi, özlemeyi bile erteleyebilirsiniz. Bundan sonraki içeriklerde kendi yaşadığım zorluklardan ve başarmaya çalıştıklarımdan bahsedeceğim. Aranızda benim gibi kişiler mutlaka vardır. Umarım bununla yaşamayı bilenleriniz  bilmeyenlerinize yardımcı olabilir. Çünkü anlaşılmak istiyoruz ama anlaşılamıyoruz maalesef. Hoşça kalın..😘🤗